Nybörjarguiden – Så börjar du spela golf i Sverige

En Pay & Play-bana är öppen för alla utan krav på handikapp eller medlemskap. Du betalar greenfee vid receptionen och spelar. Klart. Det är den rätta ingångspunkten för alla som vill testa golf utan att binda upp sig.

Sverige har hundratals sådana banor. Här är fyra nybörjarvänliga alternativ runt om i landet:

[Mackmyra Golf](/golfbanor/mackmyra-golfklubb) (Gävle) – 120 kr. En av landets billigaste greenfee för en 18-hålig bana. Flat, välskött och utan onödiga svårigheter. Perfekt för en första runda utan press.

[Danderyds GK](/golfbanor/danderyds-golfklubb) (Stockholm) – från 300 kr. 9-hålsbana mitt i Danderyd, öppen hela året med vintergreener. Välkomnande atmosfär med stor juniorverksamhet och läraren som hjälper nybörjare komma rätt.

[Hylliekroken Golf](/golfbanor/hylliekroken-golf) (Malmö) – 230 kr. En kortbana i Malmö som är utformad specifikt för nybörjare och rekreationsgolfare. Inga långa par 4:or som tar modet ifrån dig. Lagom utmaning, lagom avstånd.

[Glumslövs GK](/golfbanor/glumslovs-golfklubb) (Landskrona) – 300 kr. Fin kustnära 18-hålsbana i nordvästra Skåne. Öppen för alla och med en inkluderande atmosfär som gör det enkelt att ta första steget.

Du behöver inte köpa ett fullständigt set innan din första runda. De flesta banor hyr ut köllar vid receptionen för 150–300 kr. Det räcker mer än väl.

Klädsel: De flesta svenska klubbar har inga strikta kläd­regler för Pay & Play-spel. Bekväma byxor eller shorts och ett sportigt tröjset fungerar. Undvik jeans och öppna skor. Golfsko är inte obligatoriskt på kortbanor, men sneakers fungerar bra.

Boll: Köp ett rör med fem begagnade bollar vid receptionen, runt 30–50 kr. Du kommer förmodligen förlora några under din första runda – och det är helt normalt. Alla gör det.

Tee: Små trä- eller plastpinnar du sticker ned i marken inför första slaget på varje hål. Kostar knappt ingenting och brukar finnas att köpa i pro shop:en.

Scorekortet: Ta ett från receptionen. Du behöver inte föra exakt poäng din första gång, men det är bra att ha för att orientera sig på banan.

Du behöver inte lära dig reglernas fullständiga 200 sidor för att ha en trevlig runda. Men det finns ett tiotal grundsaker som är viktiga att känna till.

Spela i ordning. Den spelare vars boll ligger längst från hålet slår först. Det gäller på green, i bunker och längs fairway.

Inte röra andras bollar. Om du hittar en boll som inte är din – låt den ligga. Kolla alltid att du spelar din egna boll.

Rätta till bunkern. Alltid. Använd räfsan som finns i närheten och jämna till ditt spår. Gäller även om din boll inte landade där du hoppades.

Markera på green. Om din boll är i vägen för en annan spelares puttlinje, lägg ned en markör (en liten bricka eller mynt) och lyft bollen.

Maxtak på hål. Som nybörjare kan du tillämpa ett maxantal slag per hål – säg dubbelbogey (par plus två) – för att inte hålla upp sällskapet. Det är okej. Det är smart. Sällskapet bakom dig tackar dig.

Tempo. Spela i rimlig takt. Om du tappar mer än ett hål på sällskapet framför – förbi­låt gruppen bakom er.

Golf har en kultur kring hur man beter sig på banan. Det kallas etikett och det är egentligen bara sunt förnuft.

Var tyst när någon slår. Det är det viktigaste. Inga ljud, ingen rörelse, inga kommentarer. Vänta tills personen svingat klart.

Gå inte i andras puttlinjer på green. Puttlinjen är imaginär vägen mellan bollen och hålet. Kliv över, aldrig längs med.

Riv eller rulla divots. När du tar upp en gräsbit på fairway med ett järnslag – lägg tillbaka biten, tryck till och strö lite sand/frösand om det finns.

Mobiltelefon på tyst. Eller helst i fickan. Det är okej att ha den med dig, men håll den diskret.

Hälsa på andra spelare. Det är kutym att nicka eller säga hej till de du möter på banan. Golf är en sport med en gentlemannakod som faktiskt är trevlig att leva upp till.

Kort svar: ja, om du vill ha roligare snabbare.

En timmes lektion med en PGA-certifierad instruktör kostar 600–1 200 kr beroende på var i landet du befinner dig. Det är pengar väl spenderade. En bra lärare kan på en enda timme ge dig ett grundgrepp och en grundswing som håller i många år – och räddar dig från de fel som annars kan cementera sig.

De flesta anläggningar erbjuder nybörjarpaket med 3–5 lektioner plus ett antal greenfee-rundor till reducerat pris. Kolla vad din närmaste klubb erbjuder.

Vill du inte ta lektioner direkt? Det går bra. Börja med en kortbana, ett par gånger på driving range och sedan ut på en Pay & Play-bana med ett sällskap som har lite erfarenhet. Lär dig mer av att spela än av att öva.

Att börja golfa behöver inte vara dyrt. Här är en realistisk budget för dina tre första rundor:

Utrustningsuthyrning: 150–300 kr per runda. Köp eget set när du vet att du gillar det.

Greenfee tre rundor: Väljer du banor som Mackmyra (120 kr), Danderyds (300 kr) och Hylliekroken (230 kr) betalar du sammanlagt 650 kr för tre rundor. Det är billigare än ett gymkort.

En lektion: 700–900 kr. Rekommenderas men ej obligatoriskt.

Bollar och tees: 50–100 kr.

Totalt för en riktig start: 1 400–2 000 kr inklusive en lektion och tre rundor. Om du sedan bestämmer dig för att köpa eget set är ett begagnat halvset på 18 köllar att hitta för 1 500–3 000 kr på Blocket.

Golf är en livslång sport. De pengarna är en av de bästa investeringarna i fritid du kan göra.

Sverige har golfbanor i i stort sett varje del av landet. Använd söksidan på Golflandet för att filtrera på din region, typ av bana och greenfee-nivå. De flesta anläggningar i landet erbjuder gästspel och de flesta har personal som gärna hjälper en nybörjare att orientera sig.

Tveka inte att ringa klubben innan du åker ut och fråga om de tar emot nybörjare och vad som gäller. Det är alltid välkommet.